Régime cétogène menu – Regime keto – Regime keto menu complet : Réussir mon régime cétogène: Version pour femme

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Voici le  carnet le plus complet, si vous désirez encore mieux maîtriser votre regime keto et en profiter pleinement.Il est souvent difficile de savoir quoi faire avec la multitude d’informations qui se contredisent.

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Régime cétogène menu – Regime keto – Regime keto menu‘ 

Voici le  carnet le plus complet, si vous désirez encore mieux maîtriser votre regime keto et en profiter pleinement.Il est souvent difficile de savoir quoi faire avec la multitude d’informations qui se contredisent. Souvent on commence puis on oublie de continuer. Avec ce grand guide, vous aurez un journal de bord qui vous suivra pas à pas dans cette aventure du regime keto et vous gardera motivé autant de temps que vous le désirerez pour atteindre votre objectif.

Ce journal est à compléter avec différentes pages pour anticiper, planifier, organiser, mesurer, suivre  votre régime et maximiser vos chances de progrès. Il ne contient pas d’information sur comment entrer en cétose, ni quel aliment consommer, ça sera à vous de faire la liste de vos aliments.

Caractéristiques du carnet de regime keto :

  • Couverture souple haute-qualité
  • 34 pages différentes 200 pages au total 22 x 28 cm
  • Contenu des pages :
  • Avant après Keto
  • Traqueur hebdomadaire de perte de poids
  • Traqueur progrès du mois 15 challenge Keto
  • Traqueur annuel
  • Traqueur mensuel
  • Début de perte de poids
  • Journal hebdomadaire perte de poids
  • Routine perte de poids
  • Routine Keto
  • Traqueur jeûne
  • Progression hebdomadaire
  • Journal de bord repas hebdomadaire
  • Traqueur de progrès quotidien
  • Traqueur de macro
  • Journal de jeune intermittent mensuel
  • Journal d’objectifs accomplis hebdomadaire
  • Liste des aliments comestibles en Keto Listes des proportions en glucides/protéine/lipide des aliments
  • Plan d’activité physique mensuel
  • Traqueur journalier de consommation
  • Planificateur de repas hebdomadaire + liste de course
  • Fiche vide de recette Keto
  • Traqueur de nourriture, calories et d’activité physique Plan des repas favoris
  • Défi Keto 12 semaines
  • Planificateur du menu hebdomadaire
  • Défi Keto 100 jours Défi Keto 24 jours Défi Keto 30 jours Défi Keto 60 jours Autre Défi Keto 30 jours Défi Keto 21 jours
  • Inventaire aliments Keto
  • C’est un très bon cadeau pour toute personne voulant mincir mais pas assez de motivation ou de repère.

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